J'aime la rigueur le dépassement de soi et l'esprit d'équipe.
Ma méthode d'accompagnement s'appuie sur une approche pédagogique et positive basée sur l'écoute, la douceur, l'empathie et la confiance en soi.
Je vous accompagne vers le changement, que ce soit sur le plan personnel et/ou sportif.
Je vous aide à mieux cadrer vos objectifs et vos points forts en vous ammenant jusqu'à la réussite !

Pour moi l'alimentation est essentielle pour le bon fonctionnement du corps !
Ma devise c'est :
"manger pour votre énergie et bouger pour vous faire du bien !!"

Mon accompagnement est basé sur mes connaissances et mon vécu.

J'ai toujours fait du sport depuis toute petite, cela fait partie de mon mode de vie !
J'aime partager cet état d'esprit car pour moi lorsque nous faisons les choses sans frustration, nous pouvons plus facilement perdurer dans le temps et ainsi vivre plus épanouie !
Que ce soit du sport en individuel ou en collectif, découvrez votre source de motivation !
Créons ensemble un cadre de vie dans laquelle vous vous sentirez bien !

Je vous propose un accompagnement complet qui vous apporte des outils à mettre en place tous les jours afin d'améliorer votre hygiène de vie. (Que ce soit alimentaire, gestion de votre planning ainsi que la diminution de votre charge mentale...)
Je crée des programmes sportifs sur mesure en fonction de vos besoins.
Un accompagnement de A à Z qui prend en compte l'échauffement et qui vous accompagnera jusqu'aux étirements.

Bougez pour votre santé !